Palvelut

RYHMÄPSYKOTERAPIA

Yli 16-vuotiaat nuoret ja aikuiset (KELA)

YKSILÖTERAPIA

Terapeuttisia keskusteluja.

Yksilöpsykoterapeutin koulutukseen liittyvänä pitkäkestoista yksilöterapiaa.

TYÖNOHJAUS

Prosessiluonteista yksilö-, ryhmä- ja työyhteisötyönohjausta.

VANHEMPIEN OHJAUS

Vanhemmalle, kasvattajalle, jonka nuori käy psykoterapiassa. (KELA)

Ryhmäpsykoterapia

Ryhmäpsykoterapia soveltuu hoito- ja kuntoutusmuodoksi samoin indikaatioin kuin yksilöpsykoterapia. Ryhmäpsykoterapia auttaa erilaisiin psyykkisiin oireisiin kuten ahdistus, masennus, uupumus, jännitys, itsetunto-ongelmat, ihmissuhdevaikeudet, sosiaalinen arkuus tai elämäntilanteisiin ja ikävaiheisiin liittyvät kehitykselliset vaikeudet.

Psykodynaamisessa ryhmäpsykoterapiassa menneisyyttä käydään läpi siltä osin kuin tässä hetkessä on tarpeellista psyyken eheytymiseksi. Yksilöllä on mahdollisuus työskennellä vanhojen, kehityksen aikana syntyneiden jumiutumien kanssa siten, että ristiriidat tulevat näkyviksi ja läpityöskennellyiksi ryhmässä. Vuorovaikutus ryhmässä on käytettävissä oman itseymmärryksen lisäämiseksi ja henkisen kasvun edistymiseksi.

Ryhmäpsykoterapiassa voidaan tutkia sellaisia ilmiöitä esim. sosiaalisissa suhteissa, jotka eivät välttämättä tule esille yksilöhoidossa - ihminen ilmentää itseään eri tavalla yksilökontakteissa ja ryhmissä. Ryhmän sisäistä voimaa ja dynamiikkaa käytetään terapeuttisten päämäärien saavuttamiseksi. Ryhmässä itselle merkitykselliset ihmissuhteet tulevat uudelleen elettäviksi suhteessa ryhmäläisiin ja suhteessa terapeuttiin.

Ryhmässä voi tutkia omaa tapaa olla vuorovaikutuksessa ja oppia avoimuuteen suhteessa itseen ja ympäristöön. Omien kokemusten jakaminen toisten kanssa mahdollistaa uudenlaisen ymmärryksen löytymisen toisilta saadun palautteen ja empatian kautta. Kun henkilö voi hyväksyä itsen ja toisen erilaisuuden, hän on vapaampi ottamaan haltuun yksilöllistä elämäänsä ja tekemään rakentavia ja tyydyttävämpiä valintoja oman hyvinvointinsa ja toimintakykynsä lisäämiseksi.

Ennen ryhmähoidon aloittamista terapeutti yksilöhaastattelee ryhmään hakeutuvan noin 3 – 5 kertaa, tutustuen henkilön taustaan, ongelmiin ja tavoitteisiin terapiahoidon suhteen. Haastatteluilla arvioidaan myös terapiamuodon soveltuvuutta hakeutujalle.

Psykoterapiaryhmässä on noin 4-6 jäsentä. Ryhmä kokoontuu 1 x viikossa 90 min. / ryhmäistunto. Kela-tuetussa kuntoutuspsykoterapiassa on mahdollisuus noin 3 vuoden psykoterapiaan.

Ryhmässä käydyt keskustelut ovat luottamuksellisia, koskien sekä terapeuttia että ryhmäläisiä. Luottamuksellisuuteen sitoudutaan kirjallisesti hoitosopimuksella.

www.suomenryhmapsykoterapia.fi

https://www.kela.fi/kuntoutuspsykoterapia1?inheritRedirect=true

https://www.kela.fi/kuntoutuspsykoterapia-nain-haet

 

Yksilöterapia

Psykoterapeuttisia keskusteluja. Terapeuttiset keskustelut voivat olla hyvä muoto, jos koet tarvetta terapiakäynneille mutta pitkäkestoinen, tiivis sitoutuminen psykoterapiaan mietityttää.

Yksilöterapiakeskusteluja Tampereen ja Oriveden vastaanotoilla.

Tampereen vastaanotolla on mahdollisuus yksilöterapiakäynteihin, jotka toteutuvat terapeutin yksilöpsykoterapeuttikoulutukseen liittyvänä. Yksilöpsykoterapeuttikoulutus on Jyväskylän yliopiston täydennyskoulutusta. Yksilöterapiakäynteihin asiakas ei saa KELAn tukea.

Työnohjaus

Prosessiluonteista yksilö-, ryhmä- ja työyhteisötyönohjausta.

Työnohjauksella on kaksi päätavoitetta - tukea perustehtävää ja siten työn laatua sekä tukea työntekijöiden työhyvinvointia.

Hyvinvoiva työntekijä on innostunut työstään, kokee ponnistelunsa mielekkäänä ja tarttuu työn haasteisiin sekä tiedostaa ammatilliset rajansa.

Työnohjauksessa käsitellään yhdessä työstä nousevia kokemuksia, ajatuksia ja tunteita. Tarvittaessa linkitetään niitä omaan itseen, persoonaan sekä työyhteisöön ja sen ilmiöihin.

Ryhmätyönohjaus mahdollistaa myös kollegoilta tuen saamisen, tutustumisen, yhdessä kehittämisen ja arvioinnin.

Työn rakenteet, kehittäminen, vuorovaikutussuhteet, yhteisön ilmiöt ja työntekijän ammatilliset rajat ovat keskiössä työnohjauksessa. Yhdessä sovitut tavoitteet ohjaavat työskentelyä.

Työnohjauksen sisältö ja tavoitteet nousevat aina perustehtävästä käsin. Tavoitteet sovitaan yhdessä ohjattavien ja työnohjauksen tilaajan kanssa ensimmäisessä tapaamisessa. Tavoitteet ohjaavat työskentelyä ja niiden toteutumista arvioidaan työnohjausistunnoissa sekä mahdollisilla erillisillä arviointikerroilla.

Yleisesti työnohjauksen tavoitteena on vapauttaa voimia, luovuutta ja ajattelua työhön, perystehtävän hyvin hoitamiseen ja työn rajojen tunnistamiseen.

Työnohjaus voi toteutua Tampereella palveluntuottajan vastaanotolla tai tilaajan omassa yksikössä.

Työnohjauksen viitekehys on integratiivinen, pääteoriana psykodynaaminen, täydentyen systeemisellä, ratkaisukeskeisellä ja kognitiivisella viitekehyksellä.

www.suomentyonohjaajat.fi

Vanhempien ohjaus

Ohjauskäyntejä Tampereella ja Orivedellä.

Vanhemmille, jonka 16 - 25-vuotias nuori käy psykoterapiassa.

Nuorten psykoterapialla tarkoitetaan 16 – 25 - vuotiaille myönnettävää KELA-tuettua kuntoutuspsykoterapiaa. Nuoren psykoterapiassa vanhempien tuki ja luottamus nuoren psykoterapiaa kohtaan ovat tärkeitä. Vanhemmat tarvitsevat tukea ja ohjausta nuoren kehityksen ja oman jaksamisensa tueksi.

Vanhempien ohjauskäynneillä tuetaan vanhempia ymmärtämään nuoren tilannetta, kokemusta sekä ymmärtämään vanhempien omia tunteita ja kokemuksia.

Lääkäri voi nuoren kuntoutussuunnitelmassa/lausunnossa KELAa varten, suositella vanhempien ohjauskäyntejä nuoren kuntoutuspsykoterapian tueksi.

Vanhempien ohjauskäyntejä voi saada KELA-tuetusti enintään 20 kertaa vuodessa.

Ohjauskäynnit voivat toteutua yksilö- pari- tai ryhmämuotoisena. Ohjauskäyntien tiheys on yleensä noin 1 – 2 kertaa kuukaudessa.

Kuntoutuspsykoterapia - kela.fi

Yrityksestä

Yritys on toiminut vuodesta 2007. Nimi – OmaOte -  kuvastaa, jokaisen henkilön omaa otetta itsestään, elämästään ja yhteydestään muihin.

OmaOte yritys on henkilöiden, yhteisöiden mukana elämässä, yhdessä sovitun ajan.

Palvelut toteutuvat kunnioittavassa, vastuullisessa, välittävässä ja kehityksellisessä, ammatillisessa yhteistyössä. Näkemyksellä, jokaisella on halutessaan mahdollisuus kehitykseen; löytää omanlainen, ainutlaatuinen, hyvä yhteys itseen ja toisiin.

Esimerkkejä työnohjausyhteistyöstä:

perusterveydenhuolto, vanhuspalvelu, kotihoito, varhaiskasvatus, vammaispalvelu, kehitysvammahuolto, psykiatrinen hoitotyö, psykososiaalinen kuntoutus, maa- ja metsätalouden toimijat ja asiantuntijat, asiaohjelmien tuottajat, erilaista ohjaustyötä tekevät henkilöt ja organisaatiot, erilaiset asiantuntijaorganisaatiot.

Yritys on Suomen Yrittäjien jäsen.

FACEBOOK

Kuka olen

Hei!

Olen Terhi Viskari, psykiatrian sairaanhoitaja (Valvira, 1993), työnohjaaja (STOry, 2005) ja psykoterapeutti (Valvira, 2016). Koulutuspohjani on psykoanalyyttinen ryhmäpsykoterapeutti (KELA) ja nyt olen kouluttautumassa yksilöpsykoterapeutiksi, integratiivinen viitekehys, Jyväskylän yliopistossa.

Muita pitkäkestoisia lisäkoulutuksia minulla on yhteisöhoidon koulutus (1996),  esimieskoulutus sosiaali- ja terveydenhuoltoalalle (2009), hiljaisuuden retriitinohjaaja (Hiljaisuuden ystävät ry., 2018)  sekä mindfulness-ohjaaja koulutus (Tampereen kesäyliopisto, 2019).

Työkokemusta psykiatrian osalta minulle on kertynyt vuodesta 1993 alkaen. Olen työskennellyt asiakkaiden moninaisissa tilanteissa psykiatrisessa sairaalassa ja avohoidossa, hoito- ja kuntoutustyössä sekä esimiestyössä. Olen ollut mukana kehittämässä uusia yhteisöjä ja uusia palvelumuotoja asiakkaille, olen osa moniammatillista tiimi- ja verkostotyötä.

Työnohjaajana olen toiminut säännöllisesti vuodesta 2005 alkaen ohjaten yksilöitä, ryhmiä ja työyhteisöjä. Yhteisöhoidon lisäkoulutus auttaa hahmottamaan kehittyvän organisaation edellytyksiä. Esimieskoulutus ja psykoterapeuttikoulutus ovat laajentaneet ymmärrystäni työntekijöiden tilanteisiin ja tarpeisiin sekä työyhteisöjen ilmiöihin.

Olen Suomen työnohjaajat ry:n jäsen.

Mindfulness-menetelmiä käytän asiakkaiden kanssa yhdessä sovitusti niin terapiakäynneillä kuin työnohjauksissakin.

Terapiatyötä olen tehnyt psykoterapeutiksi valmistuttuani vuodesta 2016 alkaen. Tehden ryhmäpsykoterapiaa, yksilöterapiaa sekä vanhempien ohjauskäyntejä.

Pyrin turvaamaan palvelujen laadun ja oman jaksamiseni säännöllisellä taustatyönohjuksella sekä kouluttautumisella.

Kokoaikaiseksi yrittäjäksi olen siirtynyt vuonna 2018.

https://minduu.fi/fi/profiili/terhi_viskari

Ajankohtaista

Kysy vapautuvia paikkoja Tampereen psykoterapiaryhmistä. Ryhmät ovat suunnattu aikuisille ahdistus- ja masennusoireista, jännittämisestä, sosiaalisista vaikeuksista kärsiville. Ryhmät toimivat pienryhminä, joissa on noin 4 – 6 jäsentä. Kela-kuntoutuspsykoterapiana toteutuen asiakkaan omavastuu psykoterapiasta on 10 € / läsnäolokerta / terapiaistunto. Ryhmässä on mahdollisuus noin 3 vuoden psykoterapiatyöskentelyyn KELA-tuella.

Psykoterapiaryhmään ohjaudutaan itse yhteyttä ottamalla, yksilöhaastattelujen kautta.

Seuraava kerran psykoterapiaryhmään on mahdollista osallistua keväällä 2020.

OTA YHTEYTTÄ

Yhteystiedot - Tampere

Terapia ja työnohjaus OmaOte

Y-tunnus 2137262-0

Erkkilänkatu 11 A 7. krs  / käyntiosoite

Erkkilänkatu 11 B / postiosoite

33100 TAMPERE

p. 040 738 0907

terhi.viskari@omaote.fi

Hyvin parkkipaikkatilaa autoille.

Rautatieasemalta ja busseilta noin 5-10 min. kävelymatka.

Yhteystiedot - Orivesi

Oriveden lääkäriasema

Vastaanotto torstaisin.

Keskustie 39

35300 ORIVESI

p. 040 010 4139 / ajanvaraus Orivedelle